A város lenyűgöző zöldövezetének köszönhetően abszolút szellő, ha Amszterdamban található egy vonat, ahol edzhet vagy futhat. Ezen ikonikus parkok és festői tájak mindegyike széles gyalogutakkal van felszerelve, és természetes szépség veszi körül.
Amstel
Az Amstel folyó dél felé halad Amszterdam városközpontjától, és számos kulturális szempontból fontos helyszínen halad, mint például a Hermitage Museum és a Magere Brug. Könnyű elkötelezni a hosszabb vagy rövidebb folyókat a folyó mentén, mivel több útpont kapcsolódik a parthoz. Például Amstelpark mintegy 7 kilométerre fekszik Amszterdam belvárostól, így ezt a zöld övet tökéletesen lehet megállni ambiciózus futás közben. A teljes maratont úgy is befejezheti, hogy egy Oudekerk aan de Amstel nevű kis falu felé fut, majd visszatér Amszterdamba.
A szélmalom az Amstel folyón © pixabay
Vondelparkhoz
A futók légiói mindennap körbejárják az Amszterdam legnépszerűbb parkját, a város motorosai, korcsolyázói és görkorcsolya mellett. Noha a fitnesz szerelmeseinek ez a sokszínű keveréke általában ragaszkodik a Vondelpark kerékpárútjaihoz, az erősebb edzéshez a kocogók felmerülhetnek a parkos füves terepen, vagy egyszerűen csak felszívják a terület csodálatos környezetét.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Noha a Flevopark viszonylag kicsi a Vondelparkhoz vagy az Amsterdamse Bos-hoz képest, ez Amszterdam legfásabb erdőinek egyike. Egy hatalmas széles, széles gyalogút vezet végig a lenyűgöző területein, és számos kávézó, futballpálya és az IJ folyó mentén vezet végig. Északi negyedét egy hosszú, folyóparti útszakaszra, a Westelijke Merwedekanaaldijk néven vezetik, amely Diemen felé vezet, majd újra csatlakozik a park legdélebbi bejáratánál, lehetővé téve a kocogóknak, hogy hosszabb köröket hajtsanak végre, miközben Amszterdam csodálatos vízi útjait élvezik.
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterparkban
A kocogás mellett a fitnesz szerelmesei szabadtéri Tai Chi órákat is élvezhetnek az Oosterparkban, amely mindennap 10 és 11 óra között zajlik. Rendezett, de magával ragadó elrendezése miatt a parkban való edzés mindig öröm, és az Oosterpark csak rövid távolságra van Amszterdam városközpontjától. Amint az Amszterdam-Oost más részein, a park észrevehetően kevésbé zsúfolt, mint a város központi része, így a kocogók szabadon uralkodhatnak széles járdáin és füves területein.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Az Amsterdamse Bos az Amszterdam legnagyobb üdülőhelye, és valójában háromszor nagyobb, mint a New York-i Central Park. Mivel határai számos különféle tájat tartalmaznak, ideértve az erdőket, a réteket és a dombokat, az Amsterdamse Bos kétségkívül a legjobb hely a sífutás gyakorlására a városon belül. Az egész terület egész évben kiemelkedően gyönyörű és tökéletesen alkalmas a futási igények változatos változatához.
Fákkal övezett út az Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr-ben
