Az éjszakák behúzódása és a hűvösebb estek közeledtével itt található öt öt tipp, amelyek segítségével a hálószobát ízléses visszavonulássá változtathatja az ősszel.
Játszd hűvös színben
A hálószoba színsémájának kiválasztásakor az a legjobb, ha megnyugtató árnyalatokat választ, amelyek megteremtik a nyugalom és a nyugalom érzetét. Bármilyen túl divatos is zavaró vagy zavaró lesz, de ez nem jelenti azt, hogy nem választhatja a sötét színeket. Válasszon kék tónusú árnyalatot, és dolgozzon olyan semleges anyagokkal, mint a krémek, a szürkék és a pasztell árnyalatok, ha biztonságosan szeretné játszani - kissé merészebb árnyalatokhoz válassza a mélyszürke, tinta kék vagy a meleg bordó tónusokat, vagy ezeket még ékezetes árnyalatokként is hozzáadhatja. a kiegészítők formája.
Hygena kollekció Argosból Argos jóvoltából
Tisztítsa meg a rendetlenséget
Szinte mindannyian bűntudatban vagyunk a „padlószekrényben” vagy a ruhák székre ültetésekor, ám ez a csúnya rendetlenség arra ösztönzi a boldogtalan ciklust, hogy többet rakjunk a tetejére, és a „később rendezem” megközelítést. Ehelyett fogadja el az öt perces szabályt, amely szerint a hálószobát csak a padlón és a felületeken gyorsan megvizsgálja és el lehet távolítani, hogy nyugodt, rendetlenséget élvezhessen és lefeküdve nyugodtan menjen lefeküdni - elvégre mindenképp, a mondás: "rendezett otthon, rendezett elme".
Swash szekrény, £ 995, a Loaf jóvoltából
Távolítsa el a fényes lámpákat
Nincs semmi rosszabb, mint hogy csak egy látványos függő lámpa lógjon fölénk, amikor ágyra készülsz. Adjon esélyét a szemének arra, hogy beállítsa és felkészüljen az alvásra, tompító kapcsoló felszerelésével, így lefekvés előtt le tudja fordítani. A meleg környezeti világítás és az alacsony fogyasztású izzók kiválasztása ugyanolyan segítséget nyújt - Önnek mindig lehet olvasólámpáit az oldalán, de a szoba többi részét csak lágy meleg fényű medencékkel kell megvilágítani. Az illatos gyertya gyújtása akár fél órával lefekvés előtt is olvasása közben kellemes módja annak, hogy aludjon. Ügyeljen arra is, hogy a természetes fény ne csússzon be a kora reggeli órákban - érdemes befektetni néhány tisztességes redőnybe vagy függönybe, hogy az alvásminta ne zavarjon.
No.049 dióágy £ 699, No.045 charter fali lámpa £ 60, No.049 dió éjjeliszekrény £ 225 John Lewis jóvoltából
Vedd fel az illatot
Szagérzékelésünk nagyon fontos, és a sűrű hálószoba nem lesz nagyon vonzó. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen szellőztesse a szobát friss levegő bevezetése érdekében, és alig tudjon kinyitni az ablakot, miközben alszik, mivel a testhőmérséklet lehűtése segít jobban aludni. Valószínűleg magától értetődik, de az ágynemű rendszeres cseréje nagyon fontos, mivel az alvás közben bőrkiürülést és izzadságot okoz, így a friss lepedők gyors és egyszerű módja a jó éjszakai alvás biztosításának. Azok számára, akiknek kicsit nehezebb a sodródás, az illóolajok, például a Pairfum által kínált, néha segíthetnek. A levendula jól ismert alvást kiváltó tulajdonságairól, ezért tegyen néhány csepp a párnára, vagy akár egy kis vanília-esszenciát egy izzóra - ez eloszlatja a kellemes aromát alvás közben.
A Pairfum természetes otthoni illata gyűjteménye, a Pairfum jóvoltából
