Jóval azelőtt, hogy a Wing megnyitotta első „szövetségét”, és a nők visszavonulása a divatos wellness-kirándulás lett, az Uplift Manhattan szívében kínálta női fitneszt, kapcsolatot és felhatalmazást.
2012-ben volt, amikor Leanne Shear New York-i Flatiron negyedében alapított egy speciálisan nők számára készült fitnesz stúdiót. A kezdetektől kezdve tudta, hogy célja az volt, hogy a nők hatalmasak és képesek legyenek életük minden területén, és ez azt jelentette, hogy megkönnyíti az ügyfelek közötti kapcsolatot. Hat évvel később az Uplift virágzó közösséggel rendelkezik, akik gyakran gyakorolják a stúdiót, hogy fizikailag támogassák és érzelmileg támogassák.
Felbukkantunk a Shear-val, hogy beszéljünk a női kötésről, a nők számára fenntartott terek növekedéséről, és miért az erőtlen edzés az edzés preferenciája.
Kulturális utazás: Mi volt az eredeti filozófia az Uplift mögött, és miért döntött úgy, hogy csak nővé teszi?
Leanne Shear: Az Uplift megkezdése előtt író voltam, és kezdtem egy kicsit diverzifikálni, oldalán futó edzést végeztem. Megállapítottam, hogy valami érdekes történt - amikor egy másik nővel egymás mellett futtam, vagy egy másik nővel együtt dolgoztam, fizikailag aktívak voltunk, de tanácsot adtunk egymásnak az élet más területein is. Tehát már nagyon korai döbbent engem, hogy ez a mozgás és a fizikai erőnlét arra szolgált, hogy a nőket az asztalhoz hozzuk és más módon képessé tegyük őket.
CT: Az Uplift női társadalom is. Mennyire fontos az, hogy segítse a nőket a jó közérzet minden szempontjából a pályán tartásban?
LS: Mindenek gyökere a nők hiteles, erős közössége. Gyakran edzést, majd egy szeretettel és kapcsolatokkal foglalkozó workshopot csinálunk, és igyunk bort, miközben ezeket tárgyaljuk. Vagy megtesszük az Erős nők egymás felemelését, azaz amikor összejönünk és megbeszéljük azokat a témákat, amelyekkel nehéz megbirkóznunk, mint például vetélés és meddőség, mentálhigiénés problémák, szülők elvesztése - hasonló dolgok. Számunkra ez a folyamatos ciklus és a felhatalmazás köre.
Az erősítő edzés a Uplift © Uplift lényege
CT: Az Uplift elsősorban az erősítő edzésre összpontosít. Miért, szemben a jógával vagy a Pilates-del?
LS: Az üzleti tevékenységünk alapja az erő, ezért nem félünk elkerülni a nehéz súlyemelést, amely történelmileg nem olyan, amellyel a nők vonzódtak edzésük során, de mindig azt mondtam, hogy amikor fizikailag erős vagy, az élet más területeire. Tehát akkor is, ha valaki csak erõs edzés céljából jön hozzánk, kimegy a világba, és erõsen viselkedik. Látjuk ezt a korrelációt a nők között, akik fizikailag erősek és jobban felkészültek arra, hogy magasabb fizetésről tárgyaljanak főnökével, vagy álljanak ki magukért, ha a kapcsolatok hamarosan fennállnak. Mindenféle felhatalmazó dolog.
CT: Sok testgyakorlati kutatást végeznek a férfiak testén, de a nők fiziológiája nagyon eltérő. Kíváncsi vagyok, hogy kifejezetten nők köré szervezi-e az osztályokat.
LS: Mint mondod, valójában riasztó, hogy a fizikai erőnlét kutatásának nagy részét a férfiakon végzik, és mikor a fejére szöget adsz, amikor azt mondod, hogy biológiánk nagyon eltérő. Tehát a személyi edzők számára készítettünk továbbképzési jóváírást a legújabb kutatásokkal és programozással, amelyek kifejezetten a női test felé irányultak. Edzőink nők, értik a nőket, és csak magasabb szinten lépnek kapcsolatba női ügyfeleikkel.
Úgy gondolom, hogy az erőnlétképzés sok ok miatt nagyon fontos része a nő életének, ám az Uplift egyedülálló és különleges, mivel biztosítjuk a nők felhatalmazásának, kapcsolatának és közösségének ezt a kiegészítő elemét, amelyre a nők vágyakoznak és szükségük van.
CT: Az utóbbi években nőtt a nőkre összpontosító terek. Hogyan érzi magát a város egyik első vállalkozásaként, amely ezt a megközelítést választotta?
LS: Büszke vagyok arra a tényre, hogy képes voltam észrevenni az árapály fordulását csak a nők számára fenntartott terekben -, hogy ez előtérbe kerül. Úgy gondolom, hogy mivel megtapasztaltam a saját növekedésemet és a feminista ébredést, megpróbáltam megérteni a saját helyem a világban, mint nő, és ahol jól éreztem magam. Úgy gondolom, hogy van valami igazán hatalmas helyzet a nők találkozásánál, és benne van valami forradalmi kérdés is. Ez nem csak egy biztonságos hely - ezek a mozgások [mint például a Me Too és a Time's Up] azt mutatják, hogy a nők intelligensen és céltudatosan visszakapják a hatalmat. Amikor egy nő felszólal, és körülötte egy nők serege támogatja és ösztönzi, akkor ez sokkal könnyebbé teszi a dolgokat. Jelenleg egy igazán izgalmas pillanat a kultúránkban, és nem tudtam volna büszkebb lenni arra, hogy az [Uplift] annak közepén van.
