Egész életemben álmatlansággal foglalkoztam. Általában a kora reggeli órákban terhel. Felébredek, amikor szükség van a fürdőszobára, és a gondolataim belemerülnek a fejembe, mint a vásárlók a fekete péntek akcióján.
Azon hetekben, amikor álmatlanság sújt, küzdök a mozgás lendületére. Társadalmi tervekre támaszkodom, és több kávéra és cukros harapásra támaszkodom, hogy egész nap felkelthessek. Ha valaha álmatlanságot szenvedett, biztos vagyok benne, hogy kapcsolatba léphet. Ha nem kap elég becsukást, lerázza magát, befolyásolva mentális és fizikai egészségének több szempontját.
Az előírt nyugtatókkal nem járó gyógyszer keresésekor hallottam a Lift / Next Level úszókról a Brooklyn-i Carroll Gardens-ben. Mindig óvatos voltam az érzékszervi nélkülözés tankjain. Ha magába foglalja egy sötét, vizes hüvelyben, klaustrofóbnak hangzik, de ez a különös úszó labor világos, derűs és általában gyógyfürdő jellegű. Az Lift két lehetőséget kínál úszók számára: a kagylóhéj alakú Evolution Pod és az Ocean Float Room, amely nyilvánvalóan ideális az első időzítőkhöz, mint én.
A recepciós bemutat nekem a saját lakosztályomba - egy nedves szobába, törülközőkkel és horgokkal, hogy a holmikat le lehessen tartani. Arra utasítottam, hogy előbb zuhanyozhassunk, megmossuk a hajam, de csak az ülés után kondicionálom. Az oldalán füldugók vannak, amelyeket be kell helyezni, mielőtt belépnék a szomszédos Ocean Float terembe - egy kis kamrába nagy vízfürdővel, amelybe egyenesen belépsz.
Ocean Float Room Barkow Photo jóvoltából
Az ajtó végén egy nyakú úszó és két gomb van a világítás vezérlésére - a medence alja alatt ragyogás és a LED-csillagok mennyezete, amelyek az árnyalatok széles spektrumán át forognak. Bemegyek a vízbe, amelyet pontosan testhőmérsékletre állítottak be és 1000 font Epsom-sót tartalmaz (állítólag mindenféle betegségre kiváló), engedve, hogy könnyedén lebeghessek. Olyan erőfeszítés nélkül, hogy lefeküdve és betelepedve alig tudom megmondani, hogy hol fejeződik be a bőröm, és kezdődik a folyadék.
Felnyomom és kikapcsolom mindkét lámpakészletet. A szobába megy, hogy nem láthatod a kezedben az arcod előtt, ami kissé riasztónak érzi magát, olyan ritkán tapasztaltam meg. Mély lélegzetet veszek, és azt mondom magamnak, hogy bontsa le. Végül is az érzékszervi hiánytól való teljes élmény miatt jöttem ide, ahol hallom, hogy hol történik az igazi varázslat.
A lebegő (REST vagy Restricted Environmental Stimulation Therapy néven is ismert) előnyei számos és lenyűgözőek. Egy 2012-es tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy „a stressz, depresszió, szorongás és fájdalom jelentősen csökkent, míg az optimizmus és az alvásminőség jelentősen javult”. Összefüggés volt továbbá a „mindennapi éberség és a megváltozott tudatállapotok foka között a flottatankban való relaxáció között”. Más szavakkal: az érzékszervi bombázás kikapcsolása által kiváltott meditációs állapotnak jelentős kognitív érzései vannak.
Joe Rogan éppen ezért indokolt a flotációs terápia énekes bajnoka. A komikusnak / műsorszolgáltatónak rendelésre készült flotációs tartálya van Los Angeles-i otthonában, és azt nevezi „a legfontosabb eszköznek, amelyet valaha átéltem a fejemben
Mindenkinek meg kell tennie a tartályt. Többet megtudhat magáról [felhasználásával], mint bármilyen más módon. ”
Meg kell jegyezni, hogy Rogan szereti az úszások során pszichoaktív gyógyszereket, elsősorban a marihuánát, de hangsúlyozza, hogy „nagyon természetesen a levegőben lévő pszichedelikus tapasztalatok is lehetnek a tartályban. Mindenkinek meg kellene csinálnia! ” Mindenekelőtt álmatlanságom miatt jártam, de nem mondhatom, hogy a tudatosság mélyebb rétegeinek elérése súlytalan, álomszerű állapotban szintén nem érdekes.
Beletelik egy kis időbe, amíg ellazulok és bízom a víz felhajtóképességében, de ha egyszer megpróbálom elcsúszni az álmoktól és az álmaimtól. Időnként felébredek az ébrenlétre azzal a gondolattal, hogy hol a fenében vagyok? mielőtt meglepően emlékezett rá, hogy flottatankban, saját lakosztályban, gyógyfürdőben vagyok, a Carroll Gardens-ban, a Brooklyn-ban, a New York City-ben, Amerikában, a Föld bolygón, a végtelen világegyetembe sodródom.
Féltulajdonos állapotomban el tudom képzelni, hogy lebeg a térben, ahol nincs idő és nincs értelme felfelé vagy lefelé, illetve balra és jobbra. Valójában fizikai testem már nincs értelme. Teljesen súlytalan vagyok. Nincs fájdalom. Nincs fájdalom. Nincs érzékelhető viszketés, csomó vagy nyomásérzés a bőrömön. Rogan egyfajta eltűnésként írja le.
Pillanatnyilag eltűnik, és teljesen, váratlanul dicsőséges.
Lift recepció Barkow Photo jóvoltából
Fogalmam sincs, mennyi idő telt el. Lehet 15 perc, órák is lehet, de aztán a zene lágyan játszani kezd a víz alatt, jelezve a 60 perces ülésem végét. Én magam elmegyek az Ocean Float Roomból, és rápattanok a zuhanyra, és a fejem a kaszkád alá tapad.
Bambi vagyok (ó, szia, lábak, régi barátok).
Az Lift napozó dekompressziós részén található gyógyteák, dohányzóasztal-könyvek és egy sor kaleidoszkóp. Hálásan landolok azután, hogy a „alapozó szobát” használtam a testápolóhoz és a hajam kiszárításához. Ez egy üdvözlendő puffer a normál élet előtt, minden zavaró tényezőjével folytatódik.
Joe Rogan a flotációs élményt egy hagymával hasonlítja össze. Az első látogatás csak a felső réteget hámozza le, de minél inkább úszsz, annál mélyebbre megy, annál nagyobb lesz a kinyilatkoztatás.
Mindez azt jelenti, hogy szerintem most beakadhatnék.
