Minden kultúrának megvan a maga egyedi, de általánosan alkalmazható wellness gyakorlata. Japánban az emberek részt vesznek az erdők fürdésében, amely alapvetően az erdőben túrázik, miközben különös figyelmet fordítanak érzékelési tapasztalataikra: a föld felhajtóerősségére, a csapadék szagára, a napfény csillogására a sűrű lombkoronán keresztül.
Az erdős fürdőzés alapvetően egy sétáló meditáció, amelynek célja a nyugalom és az elégedettség mély érzése, amelyet csak a természetbe merítés nyújthat. Noha természetesen minden erdő megteszi, néhányuk látványosabb, mint mások
Arashiyama Bamboo Grove, Japán
Arashiyama Bamboo Grove © Reginald Pentinio / Flickr
Kiotó nyugati részének Arashiyama kerületében egy magasodó, sűrűen csomagolt bambusz-liget található, amely zen buddhista templomokkal van ellátva. Míg a szárak között villogó napfény látványa az erdő legfőbb vonzereje, a szellőben csapkodó botok rozsdázása teszi ezt az idilli helyet az erdő fürdésére.
Arashiyama, Kyoto © zeitblohm / Flickr
Kő-erdő Nemzeti Park, Kína
© © shi zhao / Flickr
Az évezredeken át egyenetlen csúcsokká mélyített mészkősziklák a Dél-Kínában a világ egyik legszokatlanabb erdős tájját képezik. Bár a hegymászás a saját zen fajtája (és bebizonyosodott, hogy csökkenti a depressziót), a sziklafal lábánál való séta elég ahhoz, hogy kihúzzon a saját fejéből.
© © shi zhao / Flickr
Humboldt Redwoods Nemzeti Park, USA
Kaliforniai híres Redwoods © m01229 / Flickr
Humboldt elvesztette néhány híres vörösfenyőjét a kannabisztermesztés után, mióta Kaliforniában a növény legalizálódott, ám a Redwoods Nemzeti Park még mindig sértetlen - őrizetlen erdőszelvény az óriások között.
Bukott vörösfenyő a Humboldt Redwood-erdőben © Daniel / Flickr
Hallerbos-erdő, Belgium
Hallerbos vad jácint virágzás © Jungle Rebel / Flickr
Ez az erdő, amely 35 perces autóútra fekszik Brüsszeltől, a „Kék erdő” néven is megy. Látogasson el április közepére, amikor a talajt szőnyeges lilás, kék harangvirágokkal látják el, amennyire a szem látja.
Bluebells © ines s./Flickr
Krzywy Las, Lengyelország
Görbe erdő, Nowe Czarnowo Kengi / WikiCommons
Nincs határozott ok, miért lenne a lengyel Krzywy Las fáknak ilyen görbületű fatörzsekkel rendelkezniük - néhány hipotézis tartalmaz egy rendellenes gravitációs húzást és egy furcsa hóviharot a fák korai szakaszában, de furcsa formáik miatt a „görbe erdő” utánozhatatlan hely lesz. látogatás.
Görbe erdő, Nowe Czarnowo Kengi / WikiCommons
Nagy Füstös Hegyek Nemzeti Park, Amerikai Egyesült Államok
Patak a Nagy Füstös Hegyek Nemzeti Parkban © Phil Horton / Flickr
A Nagy-Füstös-hegység erdős terjedése két államot - Észak-Karolint és Tennessee-t - érint, és 816 négyzet mérföldes számtalan vízeséssel, vadvirággal, barlanggal, folyóval és az állatok életével rendelkezik. Látogasson el télen a sífutáshoz, és a táj teljesen átalakul.
A Nagy Füstös Hegyek Nemzeti Park © Michael Hicks / Flickr
A Baobabs sugárútja, Madagaszkár
Baobabs sugárút © plizzba / Flickr
A baobab fák - hagymás fatörzsekkel és széles, lapos előtetőkkel - úgy néznek ki, mint egyetlen olyan fa, amelyet még soha nem láttál, és Madagaszkáron ezeknek a ritkán elhelyezkedő utcáinak a sétálása szinte másvilágú élmény.
A Baobabs sugárútja © Tim Snell / Flickr
Glen Affric, Skócia
Glen Affric © Stephen Melling / Flickr
A Glen Affric alapvető fontosságú, tökéletes kép Skóciában. A talajtalan hegyvidék, a fenyves erdő, a nyugodt, csillogó tó és az alacsonyan fekvő köd által maszkolt hegyek elősegítik a teljes béke és a szemlélődés érzését.
Glen Affric © Stephen Melling / Flickr
Tayrona Nemzeti Természeti Park, Kolumbia
Tayrona © katiebordner / Flickr
Tayrona évek óta egy erődítmény a Kolumbia legnagyobb lázadó csoportjának, de a közelmúltban a nemzeti park biztonságos és elérhetővé vált a látogatók számára. Ez a smaragd dzsungel part menti szakasza, amelyet hatalmas kősziklák borítanak, három gyönyörű öbölhez vezet, amelyek tökéletesen alkalmasak túrázás utáni merülésre.
Cabo San Juan strand a Tayrona Nemzeti Parkban © Mark Rowland / Flickr
Monteverde Cloud Forest Reserve, Costa Rica
Monteverde felhőerdő-rezervátum © Peter Hook / Flickr
A csapadékkal borított hegyvidéken a Costa Rica felhőerdők előmozdítják a biológiai sokféleséget, a földön másutt eltérően. A páratartalom itt 100% (lényegében az egész erdő egy nagy felhő belsejében található), ám ami néha hiányzik a láthatóságától, pótolja a növény-, állat- és állatvilágot. Ne felejtsen el csomagolni egy esőkabátot.
Monteverde felhőerdő-rezervátum © Peter Hook / Flickr
